10 träffar som förändrar hur du ser på dig själv

Vi startar en liten Zoom-grupp där vi under 10 träffar tränar på att leva med 100 % ansvar – även för våra känslor.

💡 Det handlar inte om att ”fixa” dig själv. Det handlar om att förstå hur ditt psykologiska system funkar – så du kan använda det på riktigt.

Vi kommer att:

  • Bryta gamla reaktionsmönster
  • Fatta varför du känner som du gör (och hur du kan påverka det)
  • Skapa bättre relationer – med andra och med dig själv
  • Lära dig agera utifrån klarhet, inte gamla autopiloter

Allt sker i ett tryggt, varmt och prestigelöst rum – utan flum, utan pekpinnar. Bara riktiga samtal, skratt, insikter och små aha-stunder som faktiskt gör skillnad i vardagen.

✉️ Så här är du med:

Vill du ha en plats i gruppen?
📩 Skicka ett mejl till claes@arenateam.com med ämnesraden: “Zoomgrupp – Jag är på”

Skriv bara:

  • Ditt namn
  • Varför du vill vara med (några meningar räcker)
  • När på veckan du oftast är ledig

Du får sen ett mejl med sådant du behöver veta.

🌱 En sista sak

Du behöver inte bli en ny version av dig själv. Du behöver bara sluta tro att din trygghet, glädje eller mening finns någon annanstans än där den alltid funnits – i dig.

Det här är din chans att ta tillbaka ratten. Vi ses på Zoom. 🚀

Teaser Facebook

💭 Trött på att låta sekundsnabba tankar styra ditt liv – om och om igen?

Du vet hur det är. Samma mönster dyker upp igen och igen:
👉 I vänskapen blir du ofta frustrerad och känner dig på riktigt osedd.
👉 På jobbet växer stressen och du undrar varför inget förändras.
👉 I kärlek blir relationer mer trånga än långa.
👉 Med dig själv? Alltid det där gnagande “jag borde vara nöjd… men är det inte”.

Det är inget fel på dig. Det är bara ditt psykologiska system som kör på autopilot.
Men det går att ta tillbaka kontrollen – och börja skapa känslorna inifrån, där de alltid funnits. 💡

🔥 Därför startar vi en Zoom-grupp – 10 träffar – där vi börjar träna på att leva med 100 % ansvar.

Vi jobbar utan flum, med rakhet – praktiska verktyg och riktiga förändringar (om du tillåter dig. Ingen terapi.

💌 Vill du vara med?
Skicka ett mejl till claes@arenateam.com med ämnesraden “Zoomgrupp – Jag är på”
Skriv:

  • Ditt namn
  • Några rader om varför du vill delta
  • Om du kan onsdagskvällar eller måndagskvällar
  • Du får info om kostnad och andra förutsättningar i svarsmail

✨ Det här är inte självhjälp. Det är självägarskap.
Och det börjar med ett mejl. 🚀